Recette maison

Foie gras sans alcool en terrine

Le foie gras se suffit ici à lui-même : du sel, du poivre et une pointe de sucre, sans vin ni eau-de-vie. La cuisson douce au bain-marie et le repos de plusieurs jours donnent à cette terrine sa texture fondante.

Préparation
25 min
Cuisson
35 min
Repos
5780 min
Total
5840 min
Foie gras sans alcool en terrine, démoulé sur un plat

La fiche recette

Portions
10
Préparation
25 min
Cuisson
35 min
Repos
5780 min
Durée totale
5840 min

Ingrédients

  • Foie gras de canard cru déveiné500 g
  • Sel fin6 g
  • Poivre noir moulu1 g
  • Sucre1 g

Matériel

  • Terrine de 500 à 600 ml avec couvercle
  • Grand plat pour le bain-marie
  • Balance précise au gramme
  • Petite plaque de pressage adaptée à la terrine
  • Thermomètre de cuisson

Préparation

  1. Assaisonner le foie gras

    Séparez doucement les deux lobes et ouvrez les parties déjà déveinées. Mélangez le sel, le poivre et le sucre, puis répartissez-les sur toutes les faces. Massez très légèrement pour distribuer l’assaisonnement.

    Morceaux de foie gras crus avec leur assaisonnement
  2. Tasser puis laisser reposer

    Rangez les morceaux dans la terrine en comblant les espaces, sans les écraser. Couvrez et laissez reposer 24 heures au réfrigérateur. Aucun liquide n’est ajouté.

    Foie gras tassé dans une terrine avant cuisson
  3. Préparer le bain-marie

    Sortez la terrine du réfrigérateur pendant que le four préchauffe à 110 °C en chaleur ventilée. Placez-la, couverte, dans un grand plat. Versez de l’eau très chaude jusqu’à mi-hauteur de la terrine, sans en laisser entrer à l’intérieur.

  4. Cuire doucement

    Enfournez environ 35 minutes pour 500 g de foie gras. La graisse doit apparaître autour des morceaux sans bouillir vivement. Le temps dépend de la forme de la terrine et de la température initiale du foie. Le thermomètre permet de suivre la montée en température, avec un repère de 58 à 60 °C au centre pour cette terrine mi-cuite.

    Foie gras après cuisson avec sa graisse rendue
  5. Presser légèrement

    Retirez la terrine du bain-marie et laissez-la tiédir 20 minutes. Posez une petite plaque adaptée sur le foie, avec un poids léger, pour rapprocher les morceaux. Gardez la graisse rendue dans un petit récipient : elle servira à recouvrir la terrine.

  6. Recouvrir et laisser maturer

    Dès que la terrine a refroidi, retirez le poids. Répartissez la graisse réservée sur le dessus, couvrez et placez au réfrigérateur. Laissez reposer 72 heures avant de démouler. Le repos total annoncé comprend les 24 heures d’assaisonnement et ces 72 heures de maturation.

    Terrine de foie gras en cours de refroidissement
  7. Démouler et trancher

    Passez rapidement le fond de la terrine dans de l’eau tiède, puis démoulez sur un plat. Coupez des tranches avec une lame lisse trempée dans l’eau chaude et essuyée entre chaque passage. Servez en petites portions, avec un pain de votre choix.

Valeurs nutritionnelles estimées par portion

Ces estimations peuvent varier selon les produits et la préparation.

Énergie
301 kcal
Protéines
3,0 g
Glucides
0,8 g
Lipides
31,7 g

Températures

  • Étape 3 : 110 °C, ventile

Conseils

Choisissez une terrine ajustée au volume du foie : dans un récipient trop large, les morceaux se tassent moins bien. Pour un foie d’un poids différent, pesez l’assaisonnement au prorata. Le temps de cuisson doit aussi être suivi au thermomètre, pas seulement multiplié par le nombre de portions.

Conservation

Conservez la terrine couverte entre 0 et 4 °C et consommez-la dans les 4 jours suivant la cuisson, maturation comprise. Une fois entamée, servez le reste dans les 24 heures en restant dans ce délai.

Allergènes

Aucun allergène majeur dans les ingrédients de la terrine. Le pain servi à côté peut contenir du gluten.

Le pain de mie japonais shokupan, légèrement grillé, accompagne les petites tranches. Une cuillerée de compote pomme-coing peut aussi accompagner la terrine.