La fiche recette
- Portions
- 10
- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 35 min
- Repos
- 5780 min
- Durée totale
- 5840 min
Ingrédients
- Foie gras de canard cru déveiné500 g
- Sel fin6 g
- Poivre noir moulu1 g
- Sucre1 g
Matériel
- Terrine de 500 à 600 ml avec couvercle
- Grand plat pour le bain-marie
- Balance précise au gramme
- Petite plaque de pressage adaptée à la terrine
- Thermomètre de cuisson
Préparation
Assaisonner le foie gras
Séparez doucement les deux lobes et ouvrez les parties déjà déveinées. Mélangez le sel, le poivre et le sucre, puis répartissez-les sur toutes les faces. Massez très légèrement pour distribuer l’assaisonnement.

Tasser puis laisser reposer
Rangez les morceaux dans la terrine en comblant les espaces, sans les écraser. Couvrez et laissez reposer 24 heures au réfrigérateur. Aucun liquide n’est ajouté.

Préparer le bain-marie
Sortez la terrine du réfrigérateur pendant que le four préchauffe à 110 °C en chaleur ventilée. Placez-la, couverte, dans un grand plat. Versez de l’eau très chaude jusqu’à mi-hauteur de la terrine, sans en laisser entrer à l’intérieur.
Cuire doucement
Enfournez environ 35 minutes pour 500 g de foie gras. La graisse doit apparaître autour des morceaux sans bouillir vivement. Le temps dépend de la forme de la terrine et de la température initiale du foie. Le thermomètre permet de suivre la montée en température, avec un repère de 58 à 60 °C au centre pour cette terrine mi-cuite.

Presser légèrement
Retirez la terrine du bain-marie et laissez-la tiédir 20 minutes. Posez une petite plaque adaptée sur le foie, avec un poids léger, pour rapprocher les morceaux. Gardez la graisse rendue dans un petit récipient : elle servira à recouvrir la terrine.
Recouvrir et laisser maturer
Dès que la terrine a refroidi, retirez le poids. Répartissez la graisse réservée sur le dessus, couvrez et placez au réfrigérateur. Laissez reposer 72 heures avant de démouler. Le repos total annoncé comprend les 24 heures d’assaisonnement et ces 72 heures de maturation.

Démouler et trancher
Passez rapidement le fond de la terrine dans de l’eau tiède, puis démoulez sur un plat. Coupez des tranches avec une lame lisse trempée dans l’eau chaude et essuyée entre chaque passage. Servez en petites portions, avec un pain de votre choix.
Valeurs nutritionnelles estimées par portion
Pour la référence de 10 personnes.
Ces estimations peuvent varier selon les produits et la préparation.
- Énergie
- 301 kcal
- Protéines
- 3,0 g
- Glucides
- 0,8 g
- Lipides
- 31,7 g
Températures
- Étape 3 : 110 °C, ventile
Conseils
Choisissez une terrine ajustée au volume du foie : dans un récipient trop large, les morceaux se tassent moins bien. Pour un foie d’un poids différent, pesez l’assaisonnement au prorata. Le temps de cuisson doit aussi être suivi au thermomètre, pas seulement multiplié par le nombre de portions.
Conservation
Conservez la terrine couverte entre 0 et 4 °C et consommez-la dans les 4 jours suivant la cuisson, maturation comprise. Une fois entamée, servez le reste dans les 24 heures en restant dans ce délai.
Allergènes
Aucun allergène majeur dans les ingrédients de la terrine. Le pain servi à côté peut contenir du gluten.
Le pain de mie japonais shokupan, légèrement grillé, accompagne les petites tranches. Une cuillerée de compote pomme-coing peut aussi accompagner la terrine.




