Recette maison

Patates douces Hasselback aux herbes

Entaillées en fines tranches, les patates douces s’ouvrent au four et prennent le parfum des herbes et du citron. Les bords dorent tandis que le centre reste tendre, pour accompagner un poisson ou une viande rôtie.

Préparation
15 min
Cuisson
50 min
Repos
0 min
Total
65 min
Patates douces en éventail rôties au four avec huile et herbes.

La fiche recette

Portions
6
Préparation
15 min
Cuisson
50 min
Repos
0 min
Durée totale
65 min

Ingrédients

  • Patates douces6 pièces (petites, environ 180 g chacune)
  • Huile d’olive4 c. à soupe
  • Herbes de Provence1 c. à café
  • Ail en poudre0,5 c. à café
  • Oignon en poudre0,5 c. à café
  • Citron0,5 pièce (pour le zeste)
  • Sel2 g
  • Poivre noir0,5 c. à café

Matériel

  • Une planche
  • Deux cuillères en bois à manches de même épaisseur
  • Un couteau bien affûté
  • Une plaque de four
  • Un pinceau et un petit bol

Préparation

  1. Entailler les patates douces

    Préchauffez le four à 200 °C en chaleur traditionnelle. Brossez et séchez les patates douces. Placez chacune entre les manches des cuillères en bois. Faites des entailles espacées d’environ 5 mm, en gardant la base attachée. Aux extrémités, coupez moins profondément.

    Patate douce entaillée entre deux manches de cuillères en bois.
  2. Préparer l’huile aux herbes

    Râpez le zeste du citron. Mélangez-le avec l’huile, les herbes, l’ail et l’oignon en poudre, le sel et le poivre. Posez les patates douces sur la plaque et badigeonnez-les avec la moitié de cette huile, en la faisant glisser dans les entailles.

    Patate douce entaillée et huile aux herbes avec le citron avant cuisson.
  3. Rôtir et arroser à mi-cuisson

    Enfournez pour 45 à 55 minutes. Après une vingtaine de minutes, les tranches commencent à s’écarter : badigeonnez-les avec le reste de l’huile parfumée. Poursuivez jusqu’à ce qu’une pointe de couteau entre sans résistance au centre.

  4. Servir les éventails dorés

    Sortez les patates douces du four et arrosez-les avec l’huile restée sur la plaque. Servez aussitôt, avec leurs tranches légèrement ouvertes.

Valeurs nutritionnelles estimées par portion

Ces estimations peuvent varier selon les produits et la préparation.

Énergie
232 kcal
Protéines
2,9 g
Glucides
31,2 g
Lipides
9,3 g

Températures

  • Étape 1 : 200 °C, chaleur traditionnelle Four préchauffé

Conseils

La cuisson est plus régulière avec des patates douces de même calibre. Un couteau fin et des coupes bien parallèles facilitent l’ouverture en éventail. Si les pointes brunissent avant que le cœur soit tendre, couvrez-les d’une feuille de papier cuisson en fin de cuisson.

Conservation

Conservez jusqu’à 3 jours au réfrigérateur. Réchauffez 15 à 20 minutes à 160 °C, couvertes au début puis découvertes pour retrouver des bords dorés.

Allergènes

Aucun allergène réglementaire majeur dans les ingrédients de base.