La fiche recette
- Portions
- 4
- Préparation
- 25 min
- Cuisson
- 35 min
- Repos
- 0 min
- Durée totale
- 60 min
Ingrédients
- Poulet cuit désossé300 g (sans peau)
- Oignons nouveaux6 pièces (avec leurs tiges tendres)
- Amandes40 g
- Persil15 g
- Eau de fleur d’oranger1 c. à soupe (alimentaire, non sucrée)
- Cannelle2 c. à café
- Gingembre en poudre1 c. à café
- Paprika doux1 c. à café
- Œufs2 pièces
- Feuilles de filo8 pièces (rectangulaires)
- Huile d’olive1 c. à soupe
- Beurre35 g (fondu)
- Sel2 g
- Poivre noir0,25 c. à café
Matériel
- Un moule à tarte de 24 à 26 cm
- Une sauteuse
- Un pinceau
- Un couteau et une planche
Préparation
Émincer les oignons
Retirez les racines des oignons et les parties abîmées des tiges. Lavez-les, puis émincez finement les bulbes et le vert tendre.

Concasser les amandes
Hachez les amandes au couteau pour obtenir des éclats assez fins, sans les réduire en poudre. Ciselez le persil.

Préparer le poulet
Coupez le poulet cuit en petits morceaux en retirant les éventuels restes de peau et d’os.
Parfumer la garniture
Faites fondre les oignons dans l’huile à feu moyen pendant 8 à 10 minutes. Ajoutez les amandes, la cannelle, le gingembre, le paprika, le sel et le poivre. Remuez, ajoutez le poulet et la fleur d’oranger, puis poursuivez 4 minutes à feu doux. Incorporez le persil et retirez du feu.

Installer les feuilles de filo
Préchauffez le four à 200 °C, chaleur traditionnelle. Beurrez le moule et couvrez son fond d’un disque de papier cuisson. Badigeonnez légèrement de beurre fondu les trois quarts des feuilles de filo. Posez-les en les décalant dans le moule, en laissant largement dépasser les bords.
Remplir la pastilla
Répartissez la garniture dans le moule. Battez les œufs dans un bol, puis versez-les sur le poulet en les répartissant sur toute la surface.

Refermer le feuilletage
Beurrez les feuilles restantes. Posez-les sur la garniture, puis rabattez les feuilles qui dépassent vers le centre. Badigeonnez le dessus du beurre restant.

Cuire jusqu’à ce que la pâte dore
Enfournez pour 20 à 25 minutes. La filo doit être dorée et croustillante, et la garniture prise au centre. Servez dans le moule ou soulevez délicatement la pastilla avec une large spatule.
Valeurs nutritionnelles estimées par portion
Pour la référence de 4 personnes.
Ces estimations peuvent varier selon les produits et la préparation.
- Énergie
- 451 kcal
- Protéines
- 29,4 g
- Glucides
- 25,1 g
- Lipides
- 24,8 g
Températures
- Étape 5 : 200 °C, traditional Four préchauffé
Conseils
Gardez les feuilles de filo en attente sous un linge pour qu’elles restent souples pendant le montage. Choisissez un reste de poulet encore moelleux, avec un peu de viande des cuisses si possible. Pour démouler, un moule à fond amovible et le disque de papier facilitent le service. Pour doubler les quantités, préparez deux pastillas dans deux moules.
Conservation
Conservez les parts 2 jours au réfrigérateur. Réchauffez-les 10 à 15 minutes au four à 160 °C pour retrouver un peu de croustillant.
Allergènes
Blé (gluten), œufs, lait, amandes.




