Recette maison

Flan coco antillais au caramel

Sous son caramel ambré, ce flan dévoile une couche crémeuse et une autre plus dense, riche en noix de coco. Il se prépare à l’avance et se démoule bien froid, juste avant de le poser sur la table.

Préparation
20 min
Cuisson
50 min
Repos
360 min
Total
430 min
Flan coco antillais démoulé, nappé de caramel et parsemé de copeaux de coco.

La fiche recette

Portions
8
Préparation
20 min
Cuisson
50 min
Repos
360 min
Durée totale
430 min

Ingrédients

Le caramel

  • Sucre160 g
  • Eau65 ml

Le flan

  • Lait concentré sucré400 g
  • Lait entier260 ml
  • Lait de coco260 ml (en briquette, environ 60 % de noix de coco)
  • Œufs4 pièces
  • Noix de coco râpée130 g
  • Extrait de vanille1 c. à café

Le décor

  • Copeaux de noix de coco10 g

Matériel

  • Un moule à cake de 24 à 26 cm, d’au moins 1,6 litre
  • Un grand plat pour le bain-marie
  • Une casserole
  • Un saladier et un fouet
  • Une bouilloire

Préparation

  1. Préparer le caramel

    Versez le sucre dans la casserole et humidifiez-le avec la plus grande partie de l’eau. Chauffez à feu moyen sans remuer à la cuillère. Quand le caramel devient ambré, retirez la casserole du feu et ajoutez doucement le reste d’eau, réchauffée, en vous protégeant des projections. Versez aussitôt dans le fond du moule et inclinez-le pour répartir le caramel.

    Caramel ambré prêt dans une casserole.
  2. Mélanger l’appareil au coco

    Préchauffez le four à 180 °C en chaleur traditionnelle. Battez les œufs au fouet, puis incorporez le lait concentré sucré. Ajoutez le lait, le lait de coco et la vanille. Terminez par la noix de coco râpée et mélangez bien.

  3. Remplir le moule

    Versez l’appareil dans le moule, sur le caramel refroidi. Mélangez une dernière fois dans le saladier avant de verser pour répartir la noix de coco.

    Appareil à flan coco versé dans un moule à cake.
  4. Installer le bain-marie

    Posez le moule dans le grand plat. Versez de l’eau chaude autour, jusqu’à mi-hauteur environ du moule, sans en mettre dans le flan. Enfournez avec précaution.

    Moule à cake placé dans le plat de bain-marie avant cuisson.
  5. Cuire doucement

    Laissez cuire environ 50 minutes. Le dessus doit être doré et le centre pris, encore légèrement souple lorsque vous bougez le moule. Une pointe plantée au centre ressort sans appareil liquide. Prolongez quelques minutes si nécessaire.

    Flan coco doré à la sortie de sa cuisson au bain-marie.
  6. Laisser refroidir puis réfrigérer

    Sortez le moule du bain-marie et laissez-le tiédir sur une grille. Placez ensuite au réfrigérateur pendant au moins 5 heures. Le flan se raffermit au froid et se démoule beaucoup plus nettement.

  7. Démouler et décorer

    Posez le fond du moule dans un peu d’eau chaude pendant quelques minutes pour assouplir le caramel. Passez une lame fine le long des parois, couvrez avec le plat de service puis retournez l’ensemble. Parsemez de copeaux de noix de coco et servez bien frais.

Valeurs nutritionnelles estimées par portion

Ces estimations peuvent varier selon les produits et la préparation.

Énergie
486 kcal
Protéines
10,0 g
Glucides
52,7 g
Lipides
25,5 g

Températures

  • Étape 2 : 180 °C, chaleur traditionnelle Four préchauffé

Conseils

Un moule en métal transmet bien la chaleur du bain-marie. Si le dessus colore avant que le centre soit pris, posez simplement une feuille de papier cuisson dessus en fin de cuisson. Prévoyez un plat de service avec un léger rebord pour retenir le caramel.

Conservation

Conservez jusqu’à 3 jours au réfrigérateur, couvert. Le flan peut rester dans son moule jusqu’au moment du service.

Allergènes

Lait, œufs.