Recette maison

Merlu koskera aux palourdes et aux asperges

Une sauce au persil, des palourdes et de belles darnes de merlu : le koskera rassemble les saveurs du Pays basque dans une seule cocotte. Les asperges blanches et les quartiers d’œuf apportent la dernière touche à ce plat généreux, à servir avec du pain pour la sauce.

Préparation
15 min
Cuisson
35 min
Repos
45 min
Total
95 min
Merlu koskera servi avec palourdes, asperges blanches et quartiers d’œuf.

La fiche recette

Portions
4
Préparation
15 min
Cuisson
35 min
Repos
45 min
Durée totale
95 min

Ingrédients

  • Darnes de merlu1 000 g
  • Palourdes vivantes500 g
  • Œufs moyens4 pièces
  • Asperges blanches cuites8 pièces (égouttées)
  • Oignon jaune1 pièce
  • Gousses d’ail4 pièces
  • Persil plat10 g
  • Huile d’olive50 ml
  • Farine de blé30 g
  • Vin blanc sec200 ml
  • Fumet de poisson600 ml (non concentré)
  • Petits pois surgelés100 g
  • Sel fin0,5 c. à café

Pour dégorger les palourdes

  • Gros sel30 g
  • Eau1 000 ml

Matériel

  • Sauteuse large avec couvercle
  • Casserole
  • Grand saladier
  • Passoire
  • Écumoire
  • Couteau

Préparation

  1. Dégorger les palourdes

    Écartez les coquillages cassés et ceux qui restent ouverts après une légère pression. Mettez les autres dans le saladier avec l’eau froide et le gros sel. Laissez dégorger 45 minutes au réfrigérateur, puis rincez soigneusement et égouttez.

  2. Cuire les œufs

    Plongez les œufs dans une casserole d’eau frémissante et laissez cuire 10 minutes. Refroidissez-les sous l’eau froide, écalez-les et coupez-les en quartiers. Coupez les asperges égouttées en deux ou trois tronçons.

    Œufs durs coupés en quartiers et asperges blanches en tronçons.
  3. Préparer les aromates

    Pelez l’oignon et l’ail, puis hachez-les finement. Ciselez le persil. Épongez les darnes de merlu et salez-les légèrement sur les deux faces.

  4. Faire suer l’oignon

    Chauffez l’huile dans la sauteuse à feu moyen. Ajoutez l’ail, remuez quelques instants, puis incorporez l’oignon. Faites cuire environ 7 minutes sans laisser colorer.

    Oignon et ail hachés revenus dans une sauteuse noire.
  5. Préparer la sauce verte

    Saupoudrez de farine et remuez 1 minute. Versez le vin blanc, laissez frémir 1 minute, puis ajoutez le fumet et la moitié du persil. Mélangez, couvrez et laissez cuire 5 minutes à feu doux.

    Sauce au fumet et au persil avant l’ajout du poisson.
  6. Cuire le merlu

    Posez les darnes dans la sauce, sur une seule couche. Ajoutez les petits pois. Laissez frémir doucement pendant 5 minutes, sans remuer le poisson à la cuillère.

    Darnes de merlu et petits pois ajoutés dans la sauce verte.
  7. Ouvrir les palourdes

    Ajoutez les palourdes autour du merlu et couvrez. Poursuivez environ 5 minutes, jusqu’à leur ouverture et à la cuisson du poisson. La chair du merlu doit être opaque et se détacher en larges pétales. Retirez les coquillages restés fermés.

    Palourdes ajoutées au merlu en fin de cuisson.
  8. Achever le plat

    Ajoutez les asperges et les quartiers d’œuf. Laissez-les se réchauffer 1 à 2 minutes dans la sauce. Parsemez du persil restant et imprimez un léger mouvement de va-et-vient à la sauteuse pour lier le jus. Servez directement dans le plat.

Valeurs nutritionnelles estimées par portion

Ces estimations peuvent varier selon les produits et la préparation.

Énergie
554 kcal
Protéines
58,3 g
Glucides
18,3 g
Lipides
23,6 g

Conseils

Une sauteuse assez large permet de cuire les darnes sans les empiler et de garder leur chair intacte. Le fumet et les palourdes salent déjà la sauce : goûtez-la avant de compléter l’assaisonnement. Les asperges au naturel permettent de préparer ce plat hors saison.

Conservation

Gardez les restes au réfrigérateur jusqu’au lendemain, dans une boîte fermée, après refroidissement rapide. Réchauffez doucement à couvert, juste le temps de chauffer le poisson à cœur.

Allergènes

Poisson, mollusques, œufs, blé (gluten). Sulfites possibles dans le vin. Vérifier les allergènes du fumet.