La fiche recette
- Portions
- 4
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 80 min
- Repos
- 0 min
- Durée totale
- 95 min
Ingrédients
- Rouelles de jarret de dinde1 200 g (avec os, en tranches épaisses)
- Farine de blé40 g
- Oignon1 pièce
- Carotte1 pièce
- Branche de céleri1 pièce
- Vin blanc sec160 ml
- Coulis de tomates560 g
- Bouillon de légumes500 ml
- Huile de tournesol2 c. à soupe
- Beurre40 g
- Sel0,5 c. à café
- Poivre noir0,25 c. à café
Matériel
- Cocotte basse ou grande sauteuse avec couvercle
- Assiette creuse
- Pince
- Planche à découper
Préparation
Tailler les légumes
Épluchez l’oignon et la carotte. Effilez la branche de céleri si elle est fibreuse. Hachez le tout en petits dés pour que les légumes fondent dans la sauce.

Fariner les rouelles
Pratiquez deux ou trois petites entailles dans la membrane qui entoure les rouelles, sans détacher la chair de l’os. Salez et poivrez. Passez-les dans la farine, puis tapotez pour retirer l’excédent.

Colorer la viande
Chauffez l’huile et le beurre dans la cocotte à feu moyen-vif. Faites dorer les rouelles 3 à 4 minutes de chaque côté, en plusieurs fois si elles se chevauchent. La farine doit blondir sans brûler.

Déglacer et ajouter les légumes
Versez le vin blanc. Décollez les sucs avec une cuillère, puis ajoutez les légumes hachés. Laissez frémir 3 à 4 minutes en remuant entre les morceaux.
Installer le mijotage
Ajoutez le coulis de tomates et le bouillon. Mélangez délicatement, puis portez à frémissement. Le liquide doit arriver environ aux deux tiers de la hauteur de la viande.

Cuire à couvert
Couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 50 à 60 minutes. Retournez les rouelles à mi-cuisson avec une pince large. La chair est prête lorsqu’elle se détache facilement de l’os. Si elle résiste encore, prolongez par tranches de 10 minutes.

Ajuster la sauce
Retirez le couvercle et laissez réduire quelques minutes si la sauce est encore très liquide. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement. Servez les rouelles nappées de sauce, avec les petits légumes.
Valeurs nutritionnelles estimées par portion
Pour la référence de 4 personnes.
Ces estimations peuvent varier selon les produits et la préparation.
- Énergie
- 511 kcal
- Protéines
- 49,7 g
- Glucides
- 22,0 g
- Lipides
- 21,3 g
Conseils
Demandez des rouelles d’épaisseur régulière pour qu’elles cuisent ensemble. Une sauteuse assez large permet de les garder à plat et facilite leur retournement. Pour une sauce plus concentrée, réservez la viande lorsqu’elle est tendre et faites réduire le jus seul.
Conservation
Conservez 2 jours au réfrigérateur avec la sauce, ou jusqu’à 2 mois au congélateur. Réchauffez à couvert sur feu doux jusqu’à ce que les rouelles soient bien chaudes à cœur.
Allergènes
Gluten, lait et céleri. Sulfites du vin. Vérifier également le bouillon.




